Schritt für Schritt ins Glück

Glücklich sein. Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben - das neue Buch von Sonja Lyubomirsky.

Es sind nicht die Umstände und nicht die Gene, die über Glück oder Unglück entscheiden. Es ist doch die eigene Haltung, die den Ausschlag gibt. Nicht allein. Doch immerhin 40 Prozent unseres Glücksempfindens können wir mit unserem Verhalten, unserer Haltung beeinflussen. Eine amerikanische Psychologin sagt: Glück ist lernbar. Nicht nur, indem man lernt, die vielen kleinen Glücksmomente am Wegesrand aufzusammeln. Sondern auch, indem man seinen Weg findet: durch harte Arbeit an sich selbst. / 25.06.08

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Zum Buch

: Glücklich sein. Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben.. Campus Verlag, Frankfurt 2008, 355 Seiten, ISBN 978-3-593-38527-3

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Autorin

Anja Dilk
Dilk

Anja Dilk ist Berliner Korrespondentin, Autorin und Redakteurin bei changeX.

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