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Wie organisiert man sein Überleben im Veränderungsdschungel? Eine Trainerin weiß Rat: Auszeiten nehmen, ausmisten und auf Nimmerwiedersehen sagen. Will heißen: In aller Ruhe über sich und seine Ziele nachdenken, dann überlegen, mit wem und was man seine Zeit verbringen will, und schließlich noch den alten Seelenmüll loslassen. Es lebe der Egoismus. Doch Selbstveränderung ist ein hartes Brot. Wer sie zu hastig betreibt, verschluckt sich leicht. Deshalb langsam anfangen und behutsam steigern.