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Das Tempo des heutigen Lebens macht uns zu schaffen. Jedoch nicht, weil es per se zu schnell wäre. Sondern weil wir uns fremdbestimmen lassen. Ein neuer Ratgeber zeigt, wie wir unser eigenes Tempo entdecken und es selbstbestimmt einjustieren können. Flexibel, ohne generelles Tempolimit.

Wer im Hamsterrad dauerhaft zu schnell läuft, klappt irgendwann zusammen. Zehntausende erleben jährlich ihren Burn-out. Die Opfer werden immer jünger. Sie verlieren die Sensibilität für ihre persönliche Geschwindigkeit und verzehren sich in der Hatz um Ziele und Ergebnisse. Speed-Kompetenz lässt sich jedoch lernen, sagt ein Wiener Coach und erläutert, wie und wann man Anstrengung und Kräfteverschleiß dosieren soll. Die Kunst liegt offenbar darin, den richtigen Zeitpunkt zu finden, die Dinge laufen zu lassen, ohne die Intensität des Vorgangs zu vernachlässigen.