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Ändere dein Leben! Was hat man uns schon mit diesem Anspruch traktiert. Zielen sollten wir folgen, uns selbst kontrollieren, nach dem emotionalen Turnaround dann besser auf unseren Bauch hören, um unser Leben in den Griff zu bekommen. Mit sicherem Gespür für die Fragen der Zeit wendet sich ein Wissenschaftler nun dem Thema zu. Und plädiert für eine Selbststeuerung, die als Selbstfürsorge den ganzen Menschen in den Mittelpunkt rückt. Damit wir das Leben leben, das wir leben möchten.