Energieverschwendung

Der Trick mit dem Glück - das neue Buch von Emma Seppälä

Wir haben gelernt: Wer etwas erreichen will, muss sich anstrengen. Muss hart, konsequent, zielstrebig sein. Darf nicht nachlassen. Doch diese Vorstellung vom Erfolg führt schnurstracks in die Sackgasse. Denn intensive Emotionen, Druck, Selbstkontrolle und ständige Konzentration verschwenden die Energie, die Menschen zur Verfügung steht. Erst Ruhe und Gelassenheit, Entspannung und Nichtstun, Nichtkonzentration und Muße schaffen ein Gegengewicht zum Effizienzdruck. Es braucht ein Modell der Balance.

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Wu wei Erfolg Seppälä, Emma Glück Achtsamkeit Nezik, Ann-Kathrin Brauck, Markus Rosa, Hartmut Gelassenheit

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Service: Zum Buch auf der Verlagsseite
zum Buch
"Buddhismus to go", Spiegel online, 22. Dezember 2016,
zum Artikel (kostenpflichtig)
"Achtsamkeit und Selbstbezogenheit", Vortrag von Hartmut Rosa, Netzwerk Ethik heute
zum Vortrag

Quellenangaben

Zum Buch

Emma Seppälä: Der Trick mit dem Glück. Mehr erreichen durch weniger tun. Droemer Knaur, München 2016, 240 Seiten, 18.99 Euro, ISBN 9783426675311

Der Trick mit dem Glück

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Autor

Winfried Kretschmer

Winfried Kretschmer ist Chefredakteur und Geschäftsführer von changeX.